महिला सेक्स हार्मोन क्या हैं? – what is female sex hormone in hindi

हार्मोन शरीर में उत्पादित प्राकृतिक पदार्थ हैं. वे कोशिकाओं और अंगों के बीच संदेशों को रिले करने में मदद करते हैं और कई शारीरिक कार्यों को प्रभावित करते हैं. हर कोई “पुरुष” और “महिला” सेक्स हार्मोन माना जाता है.

महिला सेक्स हार्मोन के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, कैसे वे आपके जीवन भर में उतार-चढ़ाव करते हैं और एक हार्मोनल असंतुलन के लक्षण.

महिला सेक्स हार्मोन के प्रकार – Types of female sex hormone in hindi

दो मुख्य महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हैं. हालांकि टेस्टोस्टेरोन को एक पुरुष हार्मोन माना जाता है, महिलाएं भी उत्पादन करती हैं और इसके लिए बहुत कम मात्रा में जरूरत होती है.

एस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजन प्रमुख महिला हार्मोन है. शेर का हिस्सा अंडाशय से आता है, लेकिन छोटी मात्रा में अधिवृक्क ग्रंथियों और वसा कोशिकाओं में उत्पन्न होता है. गर्भावस्था के दौरान, नाल एस्ट्रोजन भी बनाती है.

एस्ट्रोजेन प्रजनन और यौन विकास में एक बड़ी भूमिका निभाता है, जिसमें शामिल हैं:

  • प्यूबर्टी
  • मासिक धर्म
  • प्रेगनेंसी 
  • मेनोपौज

एस्ट्रोजेन भी प्रभावित करता है:

  • ब्रेन 
  • कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम 
  • हेयर 
  • मुस्कुलोस्केलेटल सिस्टम 
  • स्किन 

एस्ट्रोजन का लेवल ब्लड टेस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है. हालांकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, ये वे हैं जिन्हें पिग्लोग्राम प्रति मिलीग्राम में सामान्य श्रेणी माना जाता है (pg /L):

  • वयस्क महिला, प्रीमेनोपॉज़ल: 15-350 पीजी / एमएल
  • वयस्क महिला, पोस्टमेनोपॉज़ल: <10 पीजी / एमएल
  • वयस्क पुरुष: 10-40 पीजी / एमएल

मासिक धर्म चक्र के दौरान स्तर बहुत भिन्न होंगे.

प्रोजेस्टेरोन

अंडाशय ओव्यूलेशन के बाद महिला सेक्स हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं. गर्भावस्था के दौरान अपरा भी कुछ पैदा करती है.

प्रोजेस्टेरोन की भूमिका निम्नलिखित है:

  • एक निषेचित अंडे के लिए गर्भाशय के अस्तर को तैयार करें
  • गर्भावस्था का समर्थन करें

प्रोजेस्टेरोन का स्तर एक रक्त परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है. सामान्य श्रेणियां नैनोग्राम में प्रति मिलीलीटर (एनजी / एमएल) हैं:

आपके हार्मोन की भूमिकाएं समय के साथ बदलती हैं

महिला सेक्स हार्मोन शरीर के कई कार्यों के लिए अभिन्न अंग हैं. लेकिन आपके हार्मोनल की जरूरत है कि आप बचपन छोड़ कर यौवन में प्रवेश करें. यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, जन्म देती हैं या स्तनपान कराती हैं, तो वे नाटकीय रूप से बदल जाती हैं और वे रजोनिवृत्ति के करीब आते ही बदलते रहते हैं.

प्यूबर्टी

हर कोई अलग है, लेकिन अधिकांश महिलाएं 8 और 13. की उम्र के बीच यौवन में प्रवेश करती हैं और यह सब हार्मोन के कारण होता है. 

ल्यूटीनाइज़िंग हार्मोन (LH) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होते हैं. उत्पादन यौवन पर बढ़ता है, जो बदले में सेक्स हार्मोन को उत्तेजित करता है – विशेष रूप से एस्ट्रोजन.

महिला सेक्स हार्मोन में इस वृद्धि के परिणामस्वरूप:

  • स्तनों का विकास
  • जघन और बगल के बालों की वृद्धि
  • समग्र विकास में तेजी
  • शरीर में वसा में वृद्धि, विशेष रूप से कूल्हों और जांघों में
  • अंडाशय, गर्भाशय और योनि की परिपक्वता

माहवारी

  • पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) स्तनों के विकसित होने के लगभग दो से तीन साल बाद होता है.
  • फिर से, यह हर किसी के लिए अलग है, लेकिन अधिकांश महिलाओं को 10 और 16 की उम्र के बीच अपनी पहली अवधि मिलती है.

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

  • हर महीने, निषेचित अंडे की तैयारी में गर्भाशय मोटा हो जाता है.
  • जब कोई निषेचित अंडाणु नहीं होता है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम रहता है.
  • यह आपके गर्भाशय को उसके अस्तर को बहाने के लिए प्रेरित करता है.
  • जिस दिन आप रक्तस्राव शुरू करते हैं वह आपके चक्र का 1 दिन है या कूपिक चरण.
  • पिट्यूचरी ग्रंथि थोड़ी अधिक एफएसएच का उत्पादन करना शुरू कर देती है.
  • यह आपके अंडाशय में रोम के विकास को बढ़ाता है. प्रत्येक कूप के भीतर एक अंडा होता है.
  • जैसे ही सेक्स हार्मोन का स्तर गिरता है, केवल एक एकल, प्रमुख कूप बढ़ता रहेगा.
  • जैसे-जैसे यह कूप अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, अन्य रोम टूट जाते हैं.
  • एस्ट्रोजन का उच्च स्तर एक एलएच वृद्धि को उत्तेजित करता है.
  • यह चरण लगभग दो सप्ताह तक रहता है.

ओव्यूलेटरी फेज 

  • इसके बाद ओव्यूलेटरी चरण आता है. एलएच कूप को टूटने और अंडे को छोड़ने का कारण बनता है.
  • यह चरण लगभग 16 से 32 घंटे तक रहता है.
  • अंडाशय के गर्भाशय छोड़ने के बाद लगभग 12 घंटे तक निषेचन हो सकता है.

ल्यूटियल फेज 

  • ओव्यूलेशन के बाद ल्यूटियल चरण शुरू होता है. फटा हुआ कूप बंद हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है.
  • इससे गर्भाशय एक निषेचित अंडा प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाता है.
  • यदि ऐसा नहीं होता है, तो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन फिर से घट जाते हैं और चक्र सभी पर शुरू होता है.
  • संपूर्ण मासिक धर्म लगभग 25 से 36 दिनों तक रहता है. रक्तस्राव 3 और 7 दिनों के बीच रहता है.
  • लेकिन यह भी, काफी भिन्न होता है. आपका चक्र पहले कुछ वर्षों के लिए काफी अनियमित हो सकता है.
  • यह आपके जीवन के अलग-अलग समय पर या जब आप हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करते हैं तब भी भिन्न हो सकते हैं.

प्रेगनेंसी 

  • आपके चक्र के ल्यूटियल चरण के दौरान, प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि आपके गर्भाशय को एक निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए तैयार करती है.
  • गर्भाशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं और भ्रूण को बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों और अन्य तरल पदार्थों से भर जाती हैं.
  • प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय को बैक्टीरिया और शुक्राणुओं से बचाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को मोटा करता है.
  • एस्ट्रोजेन का स्तर भी अधिक है, गर्भाशय के अस्तर को मोटा करने में योगदान देता है.
  • दोनों हार्मोन स्तनों को पतला करने में दूध नलिकाओं की मदद करते हैं.
  • जैसे ही गर्भाधान होता है, आप मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन हार्मोन (एचसीजी) का उत्पादन शुरू करते हैं.
  • यह हार्मोन है जो आपके मूत्र में दिखाई देता है और गर्भावस्था के लिए परीक्षण करने के लिए उपयोग किया जाता है.
  • यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को भी बढ़ाता है, मासिक धर्म को रोकता है और गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है.
  • मानव अपरा लैक्टोजन (hPL) प्लेसेंटा द्वारा बनाया गया एक हार्मोन है.
  • बच्चे को पोषक तत्व प्रदान करने के अलावा, यह स्तनपान के लिए दूध ग्रंथियों को उत्तेजित करने में मदद करता है.
  • गर्भावस्था के दौरान रिलैक्सिन नामक एक अन्य हार्मोन का स्तर भी बढ़ता है.
  • नाल के आरोपण और वृद्धि में रिलैक्सिन एड्स और संकुचन को बहुत जल्द होने से रोकने में मदद करता है. जैसे ही श्रम(प्रसव) शुरू होता है, यह हार्मोन श्रोणि में स्नायुबंधन को आराम करने में मदद करता है.

पेरीमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़

  • पेरिमेनोपॉज़ के दौरान – रजोनिवृत्ति तक की अवधि – आपके अंडाशय में हार्मोन का उत्पादन धीमा हो जाता है.
  • प्रोजेस्टेरोन का स्तर स्थिर गिरावट शुरू होने पर एस्ट्रोजेन स्तर में उतार-चढ़ाव शुरू हो जाता है.
  • जैसे ही आपके हार्मोन का स्तर गिरता है, आपकी योनि कम चिकनाई युक्त हो सकती है.
  • कुछ लोग अपनी कामेच्छा में कमी का अनुभव करते हैं और उनका मासिक धर्म अनियमित हो जाता है.
  • जब आप एक अवधि के बिना 12 महीने चले गए हैं, तो आप रजोनिवृत्ति तक पहुंच गए हैं.
  • इस समय तक, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दोनों निम्न स्तर पर स्थिर हैं.
  • यह आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होता है. लेकिन जीवन के अन्य चरणों की तरह, इसमें भी बहुत भिन्नता है.
  • रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोन में कमी होने से आपकी हड्डियों के कमजोर होने (ऑस्टियोपोरोसिस) और हृदय रोग जैसी स्थितियों का खतरा बढ़ सकता है.

बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद

  • एक बार गर्भावस्था समाप्त होने के बाद, हार्मोन का स्तर तुरंत गिरना शुरू हो जाता है. वे अंततः गर्भावस्था से पहले के स्तर तक पहुंच जाते हैं.
  • एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में अचानक महत्वपूर्ण गिरावट, प्रसवोत्तर अवसाद के विकास में एक योगदान कारक हो सकती है.
  • स्तनपान एस्ट्रोजन के स्तर को कम करता है और ओव्यूलेशन को रोक सकता है.
  • हालांकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, इसलिए आपको दूसरी गर्भावस्था को रोकने के लिए जन्म नियंत्रण की आवश्यकता होगी.

जब हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं

आपके हार्मोन आपके जीवनकाल में स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव करेंगे. यह आमतौर पर अपेक्षित परिवर्तनों के कारण होता है जैसे:

  • यौवन
  • गर्भावस्था
  • स्तनपान
  • पेरिमेनोपॉज़ और मेनोपॉज़
  • हार्मोनल गर्भनिरोधक या हार्मोन थेरेपी का उपयोग

लेकिन हार्मोनल असंतुलन कभी-कभी कुछ और गंभीर होने का संकेत हो सकता है, जैसे:

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस).

  • यह युवा महिलाओं में सबसे आम अंतःस्रावी विकार है. पीसीओएस अनियमित मासिक चक्र का कारण बन सकता है और प्रजनन क्षमता में बाधा उत्पन्न कर सकता है.

एंड्रोजन की अधिकता

  • यह पुरुष हार्मोन का एक ओवर प्रोडक्शन है. इससे मासिक धर्म की अनियमितता, बांझपन, मुँहासे और पुरुष पैटर्न गंजापन हो सकता है.

अतिरोमता

  • हिरूटिज़्म, चेहरे, छाती, पेट और पीठ पर बालों की वृद्धि में वृद्धि है. यह अत्यधिक पुरुष हार्मोन के कारण होता है और कभी-कभी पीसीओएस का लक्षण हो सकता है.

अन्य अंतर्निहित स्थितियों में शामिल हैं:

डॉक्टर को कब दिखाना है

रूटीन वेलनेस एग्जाम के लिए आपको साल में एक बार अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए. आपका डॉक्टर इन परिवर्तनों पर चर्चा कर सकता है और आपके पास होने वाले किसी भी अन्य प्रश्न का उत्तर दे सकता है.

यदि आप असामान्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो अपनी वार्षिक परीक्षा तक प्रतीक्षा न करें. जैसे ही आप अनुभव कर रहे हों, अपने डॉक्टर को देखें:

  • सुबह की बीमारी या गर्भावस्था के अन्य लक्षण
  • यौन इच्छा में कमी
  • सेक्स के दौरान योनि का सूखापन या दर्द
  • स्किप की गई अवधि या तेजी से अनियमित चक्र
  • गर्भधारण करने में कठिनाई
  • बालों का झड़ना या आपके चेहरे या धड़ पर बालों का उगना
  • जन्म देने के बाद अवसाद
  • लंबे समय तक रजोनिवृत्ति के लक्षण जो आपके जीवन में हस्तक्षेप करते हैं

References –

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