एलोवेरा क्या होता है, एलोवेरा के फायदे (aloe vera ke fayde), एलोवेरा के नुकसान, उपयोग और सावधानियां, एलोवेरा खाने के फायदे (aloe vera khane ke fayde), एलोवेरा से गोरे कैसे होते हैं, एलोवेरा से दाग-धब्बे कैसे हटाए, एलोवेरा जेल लगाने का तरीका, पतंजलि एलोवेरा जेल कैसे लगाएं, एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए, एलोवेरा के फायदे चेहरे पर कैसे उपयोग करें –

Table of Contents

एलोवेरा क्या होता है? – What is Aloe Vera in hindi?

  • एलोवेरा एक औषधिएं गुणों वाला मेडिकल प्लांट है जिसका उपयोग कई प्रकार की हेल्थ कंडीशन में किया जाता है.
  • लिखित रिकॉर्ड की मानें तो इसका उपयोग 1750 बीसी से होता आ रहा है.
  • एलोवेरा जेल आपको इसकी पत्तियों से प्राप्त होता है.
  • औषधिएं गुणों वाला जेल एलोवेरा की पत्ती के अंदरूनी भाग से मिलता है.
  • एलोवेरा जेल का उपयोग बाहरी और अंदरूनी दोनों प्रकार के ज़ख्म भरने की प्रक्रिया का हिस्सा है.
  • इसके गुणों को स्किन इंजरी, अल्सर, छाले, कीट के काटने समेत छिलने जैसे घावों को तेज़ी से भरने के लिए जाना जाता है.
  • एलोवेरा को जूस के रूप में उपयोग करने से कब्ज में राहत मिलती है. लेकिन इसका उपयोग नियमित रूप से लैक्सेटिव की तरह नहीं करना चाहिए क्योंकि यह पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है.
  • एलोवेरा की कम डोज किडनी स्टोन का साइज कम करने के अलावा किडनी स्टोन बनने से बचाव करने में प्रभावी होती है.
  • बवासीर जैसी कंडीशन में एलोवेरा काफी मददगार हो सकता है यह मल को सॉफ्ट करके मदद करता है.
  • शरीर में मौजूद इंफेक्शन का कारण होने वाले काफी सारे बैक्टेरिया को मारकर एलोवेरा जूस पाचन को बेहतर करता है.
  • आज के समय में एलोवेरा का उपयोग बाजार में उपलब्ध कई प्रकार के प्रोडक्ट – शैम्पू, कंडीशनर और स्किन केयर आदि में हो रहा है.

एलोवेरा किन किन चीज़ो में उपयोग होता है? – What are the uses of Aloe Vera in hindi?

एलोवेरा का हर्बल उपयोग

  • एंटीबैक्टीरियल
  • एंटीफंगल
  • एनेस्थेटिक
  • बुखार कम व बचाव करने 
  • खुजली कम करने
  • मॉइस्चराइज़र
  • मांसपेशियों को टाइट करने से बचाव
  • एंटी-इंफ्लामेटरी
  • पैरासाइट कीटो को खत्म करने
  • डिटॉक्स करने
  • पाचन बेहतर करने
  • इंफ्लामेशन घटाने
  • लैक्सेटिव के रूप में (मल को ढ़ीला रखने)

एलोवेरा के मेडिकल उपयोग

  • छाले (रेडिएशन, सनबर्न, या अन्य कारण)
  • सिरदर्द
  • ड्राई स्किन 
  • रैश (डर्मेटाइटिस, कीट के काटने आदि के कारण)
  • किडनी स्टोन
  • बवासीर
  • हाइव्स
  • कब्ज
  • ज़ख्म भरने
  • पेप्टिक अल्सर
  • इम्यूनिटी मजबूत करने
  • डायबिटीज
  • अस्थमा

एलोवेरा के फायदे क्या है? (aloe vera ke fayde) – What are the benefits of Aloe Vera in hindi?

विटामिन और मिनरल

  • एलोवेरा को विटामिन सी, जिंक और विटामिन ई का अच्छा सोर्स माना जाता है जो घवा भरने के लिए बहुत जरूर तत्व है.

इंफ्लामेशन और दर्द से राहत

  • एलोवेरा में मौजूद ग्लाइकोप्रोटीन दर्द के कारण वाले केमिकल को ब्रेकडाउन करता है.
  • जिससे दर्द और इंफ्लामेशन में राहत मिलती है.

घाव भरने में मददगार

  • एलोवेरा की मदद से टिश्यू को कनेक्ट करने की प्रक्रिया तेज होती है जिससे स्किन तेजी से रिपेयर होने में मदद मिलती है.
  • साथ ही इससे जले या छाले वाले स्थान पर ब्लड फ्लो तेज हो जाता है जिससे घाव भरने में तेजी आती है.

ब्लड शुगर लेवल को कम करने

  • अन्य घावों के भरने के गुणों के अलावा डायबिटीज के कारण पैरों के छाले भरने की समस्या में एलोवेरा काफी प्रभावी है.
  • साथ ही एलोवेरा के लाभों में ब्लड शुगर के लेवल कम होना शामिल है.

एंटीसेप्टिक

  • एलोवेरा में मौजूद एंटीसेप्टिक गुणों के कारण इसका नियमित उपयोग जले या छालों में किया जाता रहा है.
  • एलोवेरा के अर्क को एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल कीटाणुओं को मारने के लिए भी जाना जाता है.

एलोवेरा का अर्क निम्न कीटो को नष्ट करने में प्रभावी है –

  • स्यूडोमोनस संक्रमण
  • क्लेबसिएला निमोनिया
  • सेरेशिया मार्सेसेंस
  • सिट्रोबैक्टर
  • एंट्रोबैक्टर
  • स्ट्रेप्टोकोकस प्योगेनेस
  • स्ट्रेप्टोकोकस एग्लैक्टिया
  • स्टैफिलोकॉकस ऑरियस
  • ई. कॉली
  • स्ट्रेप्टोकोकस फ़ेकलिस
  • कैंडिडा एल्बीकैंस

किडनी स्टोन से बचाव

  • एलोवेरा में मौजूद एक्टिव कंपाउंड ऐन्थ्राक्विनोन, किडनी स्टोन के विकास होने से बचाता है.
  • यह यूरिनरी ट्रैक्ट में कैल्शियम को बाइंड करके और यूरिनरी कैल्शियम क्रिस्टल के ग्रोथ रेट को कम करता है.
  • परिणामस्वरूप किडनी स्टोन बनना कम हो जाता है.

पेप्टिक अल्सर

  • एलोवेरा जूस की मदद से पेप्टिक अल्सर को ठीक करने में मदद मिलती है.
  • पेट के खाली होने पर एलोवेरा जूस पेट में पेप्सिन नहीं बनने देता और सिर्फ भोजन को पचाने के लिए रिलीज करता है.
  • साथ ही यह दूसरे उत्तेजकों को अल्सर तक पहुंचने से रोकता है.
  • एलोवेरा जूस पाचन क्रिया को मदद करने के साथ गैस्ट्रिक पीएच को बढ़ाकर, यीस्ट इंफेक्शन को कम करके और वाटर रिटेंशन को बेहतर करता है. 

मजबूत इम्यूनिटी

  • एलोवेरा में एंटीवायरल कंपाउंड मौजूद होता है जिसे ऐसमैनन कहा जाता है.
  • इसे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाने वाला उत्तेजक माना जाता है.
  • यह “T” सेल्स के फंक्शन और इंटरफेरोन के प्रोडक्शन को बढ़ाकर कार्य करता है.

एलोवेरा की कितनी मात्रा ली जानी चाहिए?

  • सूखे एलोवेरा अर्क की रोजाना डोज (50 से 200 एमजी).
  • सामान्य उपयोग – जेल या जूस की 2 टैबलस्पून.
  • किडनी स्टोन से बचाव के लिए – 2 से 3 टैबलस्पून रोजाना.
  • टाइट मल की समस्या में – 500 से 1000 एमजी रोजाना.
  • जले या घाव भरने के लिए लगाने पर – पौधे से ताजा जेल का उपयोग करें
  • बवासीर – एलोवेरा का सूखा अर्क 0.05 से लेकर 0.2 ग्राम के बीच
  • कब्ज – 20 से लेकर 30 एमजी.

एलोवेरा के नुकसान क्या होते है? (aloe vera ke nuksan)- What are the side effects of Aloe Vera?

  • एलोवेरा जेल का उपयोग लगभग सुरक्षित रहता है. लेकिन कुछ लोगों को रेयर एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है.
  • अगर आप पहली बार एलोवेरा का उपयोग कर रहे है तो स्किन पर उपयोग करने से पहले टेस्ट कर लें.
  • इसके लिए अपने हाथ के छोटे से हिस्से पर एलोवेरा को लगाकर देखें.
  • कम से कम 2 घंटे लगा रहने दें. इससे एलर्जिक रिएक्शन के बारे में पता लग जाएगा.
  • स्किन पर खुजली होने पर उपयोग न करें.
  • एलोवेरा का उपयोग गहरे घाव या टांको पर उपयुक्त नहीं है.
  • जबकि टाइट मल की समस्या के लिए अधिक उपयोग करने पर डायरिया या इंटेस्टाइनल कैम्प्रस हो सकते है.

एलोवेरा का उपयोग करते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? – What are the precautions needed to be taken while using Aloe Vera in hindi?

  • गर्भवती या शिशु को स्तनपान कराने वाली माताओं को बिना डॉक्टर की सलाह के एलोवेरा का उपयोग नहीं करना चाहिए.
  • इसके कारण यूटेरिन संकुचन समेत गर्भपात भी हो सकता है.
  • अपेंडिक्स, इंटेस्टाइनल समस्या, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, पेट में दर्द जिसका कारण न पता हो सावधानी बरतनी चाहिए.
  • अल्सर, बवासीर, कोलाइटिस, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम आदि समस्या को बढ़ा सकता है.
  • लंबे समय तक लेने पर इसपर निर्भरता या इलैक्ट्रोलाइट संतुलन अव्यवस्थित हो सकता है.
  • पेशाब का रंग बिना नुकसान वाला लाल हो सकता है.
  • 12 साल से कम आयु के बच्चों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए.

FAQS – एलोवेरा के फायदे और नुकसान – aloe vera ke fayde aur nuksan?

एलोवेरा खाने के फायदे – aloe vera khane ke fayde?

  • इम्युनिटी अच्छी करने में मददगार होता है.
  • एलोवेरा विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है.
  • शुगर मरीज़ों में यह हाई शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने में सहायता करता है.
  • एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट होते है जिससे मुक्त कणों को मारने में सहायता मिलती है और इंफ्लामेशन नहीं होती.
  • रोजाना एलोवेरा खाने से कब्ज की समस्या दूर रहती है.
  • एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते है.
  • घावों पर एलोवेरा जैल लगाने से घाव जल्दी भरने में मदद मिलती है.
  • काफी सारे अध्ययनों का मानना है कि इससे मुंह के छालों की समस्या दूर रहती है.
  • त्वचा पर एलोवेरा जैल लगाने से स्किन अच्छी रहती है.

एलोवेरा से गोरे कैसे होते हैं?

एलोवेरा जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते है. जिसमें से एक स्किन के लिए इसके फायदे है. एलोवेरा को खाने या जैल को घाव पर लगाने या किसी मुंहासे के निशान पर नियमित रूप से लगाने से स्किन टोन अच्छी हो जाती है.

एलोवेरा से दाग-धब्बे कैसे हटाए?

  • एलोवेरा के माध्यम से दाग आदि को साफ करने के कई तरीके है जिसमें से एक एलोवेरा जेल का उपयोग शामिल है.
  • जैल को दाग धब्बों पर नियमित रूप से लगाकर लाभ मिल सकता है.

एलोवेरा जेल लगाने का तरीका?

अगर आपके पास एलोवेरा का पौधा है तो उसकी पत्ती को काट लें और उसमें से जैल को निकाल लें. सीधे उस एलोवेरा जेल का उपयोग प्रभावित जगह पर कर सकते है. इसके अलावा बाजार में बहुत सारे प्रोडक्ट है जिसमें एलोवेरा जेल दूसरे अव्यव्यों के साथ मिला होता है और उनपर मात्रा, लगाने की विधी आदि लिखी होती है.

एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए?

  • चेहरे का रंग साफ करने में एलोवेरा जेल और एलोवेरा जूस काफी अच्छा रहता है.
  • घाव आदि होने पर एलोवेरा जेल को स्किन पर लगाने से फायदा होता है.
  • एलोवेरा का नियमित रूप से जूस के रूप में सेवन करने से चेहरे पर चमक रहती है.
  • इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, वातावरण आदि प्रदूषक के कारण स्किन को होने वाले नुकसान से बचाव करते है.

एलोवेरा के फायदे चेहरे पर कैसे उपयोग करें?

  • एलोवेरा का चेहरे पर उपयोग करने के लिए आप इसकी पत्ती से जेल को निकालकर किसी अन्य अव्यव के साथ मिलाकर या सीधे स्किन पर लगा सकते है.
  • काफी सारे लोगों को पता नहीं होता कि एलोवेरा जेल उनकी त्वचा पर अनुकूल होगा या नहीं, जिसके लिए इसकी थोड़ी मात्रा को लेकर पहले हाथ पर लगाकर चेक किया जा सकता है.

एलोवेरा जेल के फायदे – aloe vera gel ke fayde

एलोवेरा जेल के कई फायदे होते है जैसे चेहरे पर पिंपल आदि होने पर इसे लगा सकते है. इसके अलावा सर्दियों के मौसम में एलोवेरा जेल को मॉइस्चराइजर के रूप में भी आप उपयोग कर सकते है. जबकि गर्मी के मौसम में एलोवेरा जेल का उपयोग सनस्क्रीन के रूप में किया जा सकता है.

References –

 

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