इस लेख में आप जानेंगे टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज के बीच क्या अंतर होता है, रिस्क फैक्टर, निदान, इलाज, बचाव और डाइट –

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या अंतर होता है – difference between type 1 and type 2 diabetes in hindi

अगर मुख्य रूप से देखें तो डायबिटीज के दो प्रकार होते है – टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज. यह दोनों प्रकार की डायबिटीज क्रोनिक होती है जिसमें शरीर की ब्लड शुगर या कहे ग्लूकोज़ को रेगुलेट करना प्रभावित होता है. 

ग्लूकोज वह एन्रजी है जो शरीर के सेल्स के लिए जरूरी होती है. लेकिन सेल्स में प्रवेश करने के लिए इसे इंसुलिन की आवश्यकता होती है.

टाइप 1 डायबिटीज वाले रोगियों का शरीर इंसुलिन विकसित नहीं कर पाता है.

वहीं टाइप 2 डायबिटीज वाले रोगियों का शरीर इंसुलिन की तरफ प्रतिक्रिया नहीं करता है और रोग के लंबे समय तक हो जाने पर जरूरी इंसुलिन नहीं बनाता है.

दोनों प्रकार की डायबिटीज के कारण हाई ब्लड शुगर लेवल हो सकते है जिसके चलते मधुमेह जटिलताएं अधिक हो सकती है.

डायबिटीज के लक्षण क्या है

  • टाइप 1 डायबिटीज वाले रोगियों को चिढ़चिढ़ापन, मूड में बदलाव, अचानक से वजन कम होना आदि.
  • टाइप 2 डायबिटीज वाले रोगियों को हाथ, पैर सुन्न होना और टिंगलिंग हो सकती है.
  • काफी सारे टाइप 2 वाले रोगियों को शुरूआती कुछ सालों तक कोई लक्षण दिखाई नहीं देते है.
  • साथ ही टाइप 2 के लक्षण धीरे धीरे लंबे समय में जाकर विकसित होते है.
  • कुछ लोग जटिलताएं न होने तक टाइप 2 मधुमेह का पता लगा ही नहीं पाते है.
  • टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण बहुत तेज़ी से कुछ हफ्तों में विकसित होते है.
  • अधिकतर टाइप 1 के मामले बचपन या किशोरवस्था के दौरान विकसित होते है. 
  • लेकिन टाइप 1 बाद में भी विकसित हो सकते है.

दोनों प्रकार की डायबिटीज के अनियंत्रित हो जाने पर एक जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ता है जिसमें –

  • धुंधली दृष्टि
  • ज्यादा प्यास लगना
  • बार बार पेशाब आना
  • बहुत अधिक थकान रहना
  • घावों का ठीक से न भरना
  • भूख ज्यादा लगना

डायबिटीज के कारण

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के नाम एक जैसे होते है, लेकिन यह अलग रोग और कारण होते है.

टाइप 1 डायबिटीज के कारण

  • शरीर का इम्यून सिस्टम हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए जिम्मेदार होता है.
  • टाइप 1 मधुमेह वाले रोगियों के शरीर में इम्यून सिस्टम खराब सेल्स को मारने के स्थान पर, शरीर के हेल्दी सेल्स को मारने लगता है.
  • इम्यून सिस्टम, पैक्रियाज़ में इंसुलिन बनाने वाले बीटा सेल्स पर अटैक कर उन्हें नष्ट कर देते है.
  • बीटा सेल्स के नष्ट हो जाने के कारण रोगी का शरीर इंसुलिन बनाने में अक्षम हो जाता है.
  • ऐसा क्यों होता है इसपर रिसर्च जारी है. लेकिन इसका कारण जेनेटिक्स, वातावरण फैक्टर और वायरस से एक्सपोजर को माना जाता है.

टाइप 2 डायबिटीज के कारण

  • टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध होता है. 
  • शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन इसका प्रभावी ढंग से उपयोग करने में असमर्थ होता है.
  • शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि क्यों कुछ लोग इंसुलिन प्रतिरोधी बन जाते हैं और अन्य नहीं बनते हैं.
  • लेकिन कई जीवनशैली कारक योगदान कर सकते हैं, जिसमें अतिरिक्त वजन और निष्क्रियता शामिल है.
  • अन्य आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक भी योगदान दे सकते हैं. 
  • जब आप टाइप 2 मधुमेह विकसित करते हैं, तो आपकी पैंक्रियाज़ अधिक इंसुलिन का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करेगा.
  • ऐसा इसलिए क्योंकि आपका शरीर इंसुलिन का प्रभावी रूप से उपयोग करने में असमर्थ है.
  • इसलिए ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में जमा हो जाएगा.

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के रिस्क फैक्टर क्या है – what are the risk factors of type 1 and type 2 diabetes in hindi

टाइप 1 डायबिटीज के रिस्क फैक्टर निम्न हो सकते है –

  • आयु – टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, लेकिन यह बच्चों और किशोरों में सबसे आम है.
  • फैमिली हिस्ट्री – टाइप 1 डायबिटीज वाले माता-पिता या भाई-बहन वाले लोगों को इसे स्वयं विकसित करने का अधिक खतरा होता है.
  • जेनेटिक्स – कुछ जीनों की उपस्थिति टाइप 1 मधुमेह के विकास के बढ़ते जोखिम की ओर इशारा करती है.

टाइप 2 डायबिटीज विकसित करने का रिस्क निम्न स्थितियों में हो सकता है –

  • प्रीडायबिटीज
  • मोटापा या अधिक वजन होना
  • 45 से अधिक आयु
  • शारीरिक गतिविधि न होना
  • पीसीओएस होना
  • बैली फैट ज्यादा होना
  • प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज होना (गेस्टेशनल डायबिटीज)

लाइफ़स्टाइल बदलावों के साथ टाइप 2 डायबिटीज का रिस्क कम किया जा सकता है –

  • एक्सरसाइज करने
  • वजन अधिक होना पर वजन कम करने
  • हेल्दी वजन बनाए रखने
  • संतुलित डाइट लेने
  • प्रोसेस्ड फ़ूड्स के सेवन से बचें
  • चीनी का सेवन सीमित करें

टाइप 1 और टाइप 1 डायबिटीज का निदान – how are type 1 and type 2 diabetes diagnosed in hindi

  • टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों के लिए प्राथमिक टेस्ट को ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (A1C) टेस्ट के रूप में जाना जाता है.
  • A1C टेस्ट एक ब्लड टेस्ट है जो पिछले दो से तीन महीनों के लिए आपके औसत ब्लड शुगर के स्तर को निर्धारित करता है. 
  • आपका डॉक्टर आपका ब्लड सैंपल के लिए आपकी छोटी उंगली पर चुभन दे सकता है.
  • पिछले कुछ महीनों में आपके रक्त शर्करा का स्तर जितना अधिक होगा, आपका A1C स्तर उतना ही अधिक होगा. 
  • 6.5 या उससे अधिक का A1C स्तर मधुमेह को इंगित करता है.

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज का इलाज कैसे होता है – how are type 1 and type 2 diabetes treated in hindi

  • टाइप 1 डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. टाइप 1 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए इसे नियमित रूप से आपके शरीर में इंजेक्ट किया जाना चाहिए.
  • कुछ लोग प्रतिदिन कई बार पेट, हाथ या नितंब जैसे कोमल टिश्यू में इंजेक्शन लगाते हैं. 
  • अन्य लोग इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं.
  • इंसुलिन पंप एक छोटी ट्यूब के माध्यम से शरीर में इंसुलिन की एक स्थिर मात्रा की आपूर्ति करता है.
  • ब्लड शुगर टेस्ट टाइप 1 डायबिटीज के प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि स्तर जल्दी और नीचे जा सकते हैं.
  • टाइप 2 डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है और यहां तक कि डाइट और एक्सरसाइज से भी उल्टा हो सकता है, लेकिन कई लोगों को अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है.
  • यदि जीवनशैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर उन दवाओं को लिख सकता है जो आपके शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में मदद करती हैं.
  • आपके ब्लड शुगर की निगरानी करना मधुमेह प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है क्योंकि यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप अपने लक्ष्य स्तरों को पूरा कर रहे हैं या नहीं.
  • आपका डॉक्टर कभी-कभी या अधिक बार आपके ब्लड शुगर के टेस्ट की सिफारिश कर सकता है.
  • यदि आपका ब्लड शुगर अधिक है, तो आपका डॉक्टर इंसुलिन इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है.
  • सावधानीपूर्वक निगरानी के साथ, आप अपने ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य करने के लिए वापस आ सकते हैं और गंभीर जटिलताओं के विकास को रोक सकते हैं.

डायबिटीज डाइट

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पोषण प्रबंधन जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. यदि आपको टाइप 1 डायबिटीज है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर यह पहचानने के लिए काम करें कि कुछ विशेष प्रकार के भोजन खाने के बाद आपको कितना इंसुलिन इंजेक्ट करना पड़ सकता है.

उदाहरण के लिए, टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में कार्बोहाइड्रेट का सेवन ब्लड शुगर के लेवल को जल्दी से बढ़ा सकते हैं. आपको इंसुलिन लेने के लिए इसका प्रतिकार करना होगा, लेकिन आपको यह जानना होगा कि इंसुलिन कितना लेना है.

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को स्वस्थ भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है. वजन कम करना अक्सर टाइप 2 मधुमेह उपचार योजनाओं का एक हिस्सा होता है. इसलिए आपका डॉक्टर कम-कैलोरी भोजन योजना की सिफारिश कर सकता है. इसका मतलब यह हो सकता है कि आप पशु वसा और जंक फूड का सेवन कम करें.

References –

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