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जबड़े में दर्द – jaw pain

जबड़े में दर्द – jaw pain

इस लेख में आप जानेंगे जबड़े में दर्द के कारण और राहत पाने के उपायों के बारे में –

जबड़े में दर्द – jaw pain

  • जबड़े का दर्द एक दुर्बल करने वाली स्थिति हो सकती है जो आपके खाने और बोलने की क्षमता को प्रभावित करती है. (जानें – डेंटल इम्प्लांट के बारे में)
  • साइनस से लेकर कान, दांत या जबड़ा प्रभावित होने पर दर्द का कारण बन सकता है.
  • इसलिए जबड़े में दर्द होने पर इसका कारण बता पाना मुश्किल हो सकता है.

जबड़े में दर्द के कारण क्या है? – what causes jaw pain in hindi?

ज्यादातर जबड़े का दर्द आपके जबड़े के जोड़ में असामान्यता या चोट के कारण होता है. लेकिन इसके साथ ही अन्य संभावित कारण भी हो सकते हैं जैसे –

हार्ट अटैक

  • हार्ट अटैक के कारण शरीर के कई हिस्सों में दर्द हो सकता है जिसमें चेस्ट, हाथ, कमर, गर्दन और जबड़ा शामिल है.
  • विशेष रूप से महिलाओं को हार्ट अटैक के दौरान चेहरे के लेफ्ट साइड में जबड़े में दर्द का अनुभव होता है.
  • सांस लेने में परेशानी, मतली, बेहोशी, सीने में दर्द, पसीना आने के मामलों में तुरंत मेडिकल सहायता लेनी चाहिए. 

दांत में दर्द

  • कभी-कभी गंभीर दांतों के संक्रमण के रूप में जाना जाने वाला गंभीर दांत संक्रमण को संदर्भित दर्द का कारण बन सकता है जो जबड़े को विकिरण करता है.

ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया

  • ट्राइजेमिनल नर्व पर दवाब पड़ने के कारण होने वाली कंडीशन को ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया कहा जाता है.
  • इसके दौरान चेहरे के बड़े हिस्से में दर्द, जिसमें जबड़े का ऊपरी और निचले हिस्से में दर्द शामिल है.

कलस्टर सिरदर्द

  • इसके दौरान सिर के पीछे या एक आंखे के आस पास सिरदर्द महसूस होना, जो जबड़े तक फैल सकता है.
  • इस तरह के सिरदर्द को काफी कष्टदाई सिरदर्द माना जाता है.

साइनस समस्या

  • जबड़े के जॉइंट के पास स्थित हवा वाली कैविटी को साइनस कहते है.
  • यदि साइनस रोगाणु से संक्रमित हो जाते हैं, जैसे कि वायरस या जीवाणु, तो परिणाम बलगम की अधिकता हो सकती है जो जबड़े के जोड़ पर दबाव डालती है, जिससे दर्द होता है.

टीएमडी

  • जबड़े में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक टेमपोरोमैंडिबुलर जॉइंट और मस्ल डिसऑर्डर (टीएमडी) होता है.
  • टेमपोरोमैंडिबुलर जॉइंट हमारे जबड़ो में दोनो तरफ होते है.
  • कई कारण होते है जिसके चलते जबड़े में दर्द हो सकता है.
  • जबड़े के जोड़ या मांसपेशियों में क्षति जो आपके जबड़े की गति को नियंत्रित करती है, कई कारकों के कारण हो सकती है.
  • इसके कारणों में रात को दांत पीसना, तनाव और घबराहट के कारण जबड़े को चलाते रहना, किसी खेल कूद में चोट आदि लगने के कारण जोड़ी में दर्द होना.

अन्य कारण

  • जबड़े के मूवमेंट को कंट्रोल करने वाली मांसपेशियों का दर्द
  • जबड़े को जॉइंट में इंजरी के कारण दर्द
  • इसके अलावा जबड़े की डिस्क का डिसप्लेस होने पर जबड़े में दर्द हो सकता है
  • जबड़े की बचाव करने वाली डिस्क की गठिया होने

जबड़े में दर्द से राहत पाने के लिए – jaw pain relief

सिकाई

  • इसके लिए आप गर्म या ठंडी सिकाई कर सकते हैं.
  • बर्फ को किसी प्लास्टिक बैग में बांधकर प्रभावित जगह पर लगा सकते है.
  • इसे 10 मिनट तक लगाएं और फिर 10 मिनट के रेस्ट लेकर फिर से 10 मिनट के लिए सिकाई करें.
  • इसके अलावा गर्म सिकाई के लिए, गुनगुने पानी में कपड़े को गिला करके उसे जबड़े के एरिया पर लगाए.
  • इससे अतिसक्रिय जबड़े की मांसपेशियां रिलैक्स हो जाती है जिससे दर्द में राहत मिलती है.
  • कपड़े से हीट खत्म हो जाने पर फिर से गिला करके इसे अप्लाई करें.

मसाज

  • प्रभावित एरिया की मसाज करने से लाभ मिलता है.
  • इसके लिए अपनी इंडैक्स और मिडल फिंगर को जबड़े के प्रभावित एरिया पर 5 से 10 बार गोल गोल घूमाएं.
  • इस एक्सरसाइज को मुंह बंद करके और खोल के करनी है.
  • गर्दन के साइड वाली मांसपेशियों की मसाज करने से भी तनाव को कम करने में मदद मिलती है.

लाइफ़स्टाइल बदलाव

  • इसमें आप योग, लिखना, मेडिटेशन आदि कर सकते है.
  • साथ ही तनाव के कारण होने वाले दर्द को कम करने में यह एक्टिविटी प्रभावी है.
  • जबड़े में दर्द होने पर चबाने वाले फ़ूड्स से बचना चाहिए जैसे चिगम, सेब, बर्फ आदि.
  • कैफीन से बचें क्योंकि इससे मांसपेशियों का तनाव बढ़ जाता है. ज्यादा कैफीन दर्द को बढ़ा देता है, तो ऐसे में सेवन सीमित करें.

मेडिकल ट्रीटमेंट

  • अधिकतर डॉक्टर बिना चीरे वाले उपचार की सलाह देते है, जो डेंटिस्ट की सलाह से किए जाने चाहिए.
  • इसके उपचारों में माउथगार्ड होता है जिसके डॉक्टर द्वारा प्रीस्क्राइब किया जा सकता है.
  • मांसपेशी रिलैक्सर को जबड़े के तनाव को कम करने के लिए बताया जा सकता है.
  • बोटॉक्स इंजेक्शन को जबड़े की मांसपेशियों में दिया जाता है जिससे टीएमडी के कारण होने वाले दर्द में रहात मिलती है.
  • जबड़े की सर्जरी को बहुत ही ज्यादा रेयर मामलों में अनुशंसित किया जाता है. रोगी के जबड़े में गंभीर दर्द या जबड़े की संरचना परेशानी होने पर किया जाता है.

References –

 

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Ankita Singh

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