आज इस लेख में हम आपको बताने वाले है ऐसे ही कुछ अनूठे गुलाब जल के फायदों के बारे में –

गुलाब जल के फायदे – rose water benefits

एंटीऑक्सिडेंट

  • गुलाब की पंखुड़ियों और गुलाब के तेल में कई शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं.
  • एक अध्ययन के अनुसार, इन एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होने के कारण यह सेल्स को ताकतवर रूप से बचाव करता है.

एंटी-एजिंग गुण

  • गुलाब जल अक्सर सौंदर्य उत्पादों में पाया जाता है जिसका उद्देश्य झुर्रियों को कम करना है.
  • ऐसा इसलिए क्योंकि यह वास्तव में एंटी एजिंग प्रभाव से पूर्ण होता है.
  • त्वचा की जलन के अलावा, यह झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है जब शीर्ष पर लगाया जाता है.

स्किन जलन

  • गुलाब जल के सबसे बड़े लाभों में से एक इसका मजबूत एंटी इंफ्लामेटरी गुण है.
  • यह गुण एक से अधिक जैसे अंदरूनी और बाहरी समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है.
  • यह रोजेसिया, एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली में आराम देने में मदद करता है.

पाचन में मदद

  • कई देसी दवाओं में गुलाब जल का उपयोग पाचन में सहायता और पाचन परेशानी को कम करने के लिए किया जाता रहा है.
  • एक अध्ययन के अनुसार, गुलाब जल का पाचन पर सकारात्मक प्रभाव होता है और खराब पाचन में राहत देता है.

घाव भरने

  • गुलाब जल में मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण घावों को भरने में मदद करते है.
  • यह गुण किसी कटाव और जले के इंफेक्शन को साफ करने में मदद करता है.
  • साथ ही यह जले, कटे, फोड़े के निशान को भी तेज़ी से भरने में मदद करता है. 

गले की खराश

  • डॉक्टर अक्सर गले में खराश के लिए एंटीबायोटिक दवाइयाँ लिखते हैं, लेकिन आप गुलाब जल भी आज़मा सकते हैं.
  • पारंपरिक रूप से गुलाब जल का उपयोग गले की खराश जैसी समस्याओं के लिए होता रहा है.
  • हालांकि इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए शोध की आवश्यकता है.
  • लेकिन इसका समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत हैं और इसे आज़माने में बहुत कम जोखिम है.

मूड बेहतर करने

  • इसमें एंटी डिप्रेसेंट और एंटी एंक्जाइटी गुण होते है.
  • लेकिन जानवरों पर हुए एक अध्यन में पाया गया कि गुलाब की पंखुड़ियों का अर्क सेंट्रल नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करता है.

स्किन लाल होने को कम करने

  • गुलाब जल का उपयोग हजारों वर्षों से सौंदर्य उत्पाद के रूप में किया जाता रहा है.
  • इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह आपके रंग में सुधार कर सकता है और त्वचा की लालिमा को कम कर सकता है.
  • एंटी बैक्टीरियल गुण मुँहासे को कम करने में मदद कर सकते हैं.
  • जबकि गुलाब जल के इंफ्लामेटरी गुण स्किन की लालिमा और फुलावट को कम करने में प्रभावी होता है.

सिरदर्द में आराम

  • गुलाब जल और गुलाब एशेंसियल ऑयल आमतौर पर सिरदर्द को दूर करने में मदद करने के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाते हैं.
  • गुलाब जल की भाप सिरदर्द में आराम देने में मदद करता है.
  • एक अन्य विकल्प सकारात्मक परिणाम के लिए 45 मिनट के लिए गुलाब जल में भिगोए हुए कंप्रेस को लागू करना है.

इंफेक्शन से बचाव और इलाज

  • गुलाब जल में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोक सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं.
  • इसलिए गुलाब जल का उपयोग कई नैचुरल और दवाओं में उपयोग किया जाता है.
  • स्टडी के अनुसार, कंजक्टिवाइटिस (आंख आना) के मामलों का इलाज करने वाली आंखों की ड्रॉप्स में गुलाब जल का उपयोग किया जाता है.
  • इसके एंटीसेप्टिक और एनलजेसिक गुण ऑकुलर रोग का इलाज करने में मदद करती है.

सेवन का तरीका

  • आप गुलाब जल अपेक्षाकृत आसानी से खरीद या बना सकते हैं.
  • आप इसे अपने दम पर त्वचा के ऊपर लगा सकते हैं या इसे मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेलों के साथ मिला सकते हैं.
  • आप गुलाब जल का उपयोग गुलाब जल की चाय या गुलाब की पंखुड़ी की चाय बनाने के लिए भी कर सकते हैं.
  • ये जलयोजन में सुधार करते हैं, त्वचा को लाभ प्रदान करते हैं, पाचन संकट का इलाज करते हैं और गले में खराश को शांत करते हैं.

संभावित रिस्क

  • गुलाब जल को सुरक्षित माना जाता है.
  • सामान्य जनसंख्या के लिए इसका उपयोग करने के लिए कोई ज्ञात जोखिम नहीं हैं.
  • एकमात्र अपवाद यदि आपको पदार्थ से एलर्जी है.

इस्तेमाल कैसे करें

आप गुलाब जल को खरीद सकते है या खुद से बना सकते है. इसे उपयोग करने के कई तरीके है जैसे –

  • इसका उपयोग चेहरे को साफ करने वाले टोनर के रूप में किया जा सकता है.
  • सामान्य क्लीनजर का उपयोग करने के बाद आपने चेहरे को गुलाब जल से धो लें.
  • इसका उपयोग रेसिपी आदि में किया जा सकता है जैसे – रसगुल्ले या आईस टी आदि.
  • आप गुलाब जल को स्प्रे करने वाली बोतल में रख सकते है.
  • इससे तनाव से राहत मिलने में मदद मिलती है.
  • इसे कलाई, चेहरा या तकीये आदि पर भी डाल सकते है. (जानें – चेहरे पर चमक लाने के उपाय)

अंत में

गुलाब की पंखुड़ियों को भाप से आसुत करके गुलाब जल बनाया जाता है. गुलाब जल सुगंधित है और इसे कभी-कभी रासायनिक-भरे इत्र के विकल्प के रूप में हल्के प्राकृतिक सुगंध के रूप में उपयोग किया जाता है.

गुलाब जल का उपयोग कई हज़ार वर्षों से होता आ रहा है. इसका मुख्यता उपयोग ब्यूटी प्रोडक्ट, फ़ूड और ड्रिंक्स में होता रहा है. (जानें – चेहरे पर सफेद धब्बे होने पर क्या करें)

References –

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