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sex-kaise-kare – सेक्स कैसे करें या सेक्स कैसे होता है – एक्सपर्ट के अनुसार

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यदि आप अपने सेक्स जीवन का अत्याधिक आनन्द उठाना चाहते हैं, तो ये सेक्स टिप्स आपके जीवन को अत्याधिक रोमांचकारी बना सकते हैं. लेकिन बहुत से कपल(जोड़े) ऐसे होते है जिन्हें पता नही होता कि सेक्स कैसे करें? अगर विशेषज्ञों की माने तो यह क्रिया यह एक ऐसी क्रिया है जिसे करने का सही तरीके ही दोनों पार्टनर को हद से ज़्यादा करीब लाता है.

लेकिन सबसे बड़ी बात यह है कि इसके बारे में बहुत लोगों को पता नहीं होता है. कई लोगों के दिमाग कई तरह के सवाल आते हैं जैसे कि सेक्स कैसे करें, सेक्स कैसे होता है, सेक्स की शुरूआत अच्छी तरह से कैसे की जाए.

अपनी भावनाओं, प्राथमिकताओं और इच्छाओं के बारे एक दूसरे से बात करना व सुनना आपकी करीबियां को बढ़ा सकता है और सेक्स को अधिक आनन्ददायक बना सकता है. हालांकि, अत्याधिक संतुष्ट पार्टनर भी नए तरिकों से मनोरंजन प्राप्त कर सकता हैं.

सेक्स पहली बार हो या दूसरी बार, इसको सही तरीके से करना बहुत कम लोगों को आता है और मुश्किल होता है. जबकि बहुत से लोगों को पता नही होता कि सेक्स कैसे करें साथ ही इसके बारे में हर एक व्यक्ति की विशिष्ट कल्पनाएं, अनुभव और प्राथमिकताएं होती हैं.

सेक्स कैसे होता है और इसे करने से क्या प्रभाव पड़ता है

यदि आप और आपका पार्टनर एक दूसरे को उत्तेजित करने वाले अंगों के बारे में अच्छे से जानते हैं, तो आप अपने सेक्स जीवन का अत्याधिक आनंद उठा सकते हैं. इसलिए इस लेख में हम आपको बताएंगे कि सेक्स कैसे होता है. यहाँ सेक्स करने के बारे में विस्तार से मुख्य बातें बताई जा रहीं है जिससे आपको सेक्स की शुरूआत करने में मदद मिलेगी.

सबसे पहले इस बात का पता करें कि सेक्स करने के लिए आपका पार्टनर तैयार है कि नहीं:

  • यदि आप सेक्सुअली एक्टिव होने के लिए तैयार हैं, तो फिर सेक्स आपके लिए बेहद अद्भुत चीज़ हो सकती है.
  • अगर आप तैयार नहीं हैं, तो इसके कुछ बेहद गंभीर रिजल्ट मिल सकते हैं, जिसमें इमोशनल प्रॉब्लम्स, सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन्स और यहाँ तक कि बिना प्लानिंग प्रेग्नेंसी भी शामिल हो सकती है.
  • ऐसे बहुत सारे तरीके हैं, जिनसे आप इस बात का लगा सकते हैं, कि क्या आप सेक्स शुरू करने के लिए तैयार हैं या नहीं.
  • प्यार भरे स्पर्श से भी इस बात का अंदाजा लगाया जा सकता है कि आपका पार्टनर मानसिक और शारीरिक तौर पर तैयार है कि नहीं. अगर आपको अभी भी लगता है कि सेक्स कैसे करें? तो

इसके लिए सबसे पहले मानसिक रूप से तैयार होना जरूरी होता है:

  • सेक्स एक ऐसा अनुभव होता है जो न सिर्फ आपको आनंद देता है बल्कि आपके स्वास्थ्य पर भी बहुत लाभ मिलता है, जैसे- कैलोरी बर्न होता है, डिप्रेशन से छुटकारा मिलता है.
  • लेकिन साथ ही साथ सावधानी की बातों पर भी ध्यान रखना उतना हीं जरूरी होता है नहीं तो सेक्स के आनंद परेशानी का कारण बन सकता है.
  • जैसे- प्रेग्नेंसी का खतरा, इंफेक्शन आदि. इसलिए सेक्स करने के पहले कॉन्डोम या गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल ज़रूरी होता है.
  • सेक्स करने के पहले आपने पार्टनर के साथ अपनी चाहतों और चिंताओं के बारे में बातें करना और साथ ही खुद को सुरक्षित रखने के लिए प्लान भी बनाना अच्छा होता है.
  • एक्सपर्ट के अनुसार ये सारी चीज़ें को कर लेने से, आपके पहली बार के सेक्स में सुरक्षित और आनंददायक होने में मदद मिलेगी. कभी भी जबरदस्ती सेक्स न करें.

आरामदायक जगह का चुनाव:

  • सेक्स के लिए ऐसे स्थान का चुनाव करें जो स्थान आपके मन और तन दोनों को आराम पहुँचा सके.
  • जिस जगह का आप चुनाव करेंते है वह जगह बिल्कुल टेंशन फ्रि होना चाहिए.

सेक्स के लिए पार्टनर को फोर्स न करें.

  • सेक्स करने के सबसे पहला तरीका है प्यार.
  • पार्टनर के साथ कभी जबरदस्ती न करें क्यों कि जबरदस्ती प्यार नहीं अत्याचार होता है.
  • आप दोनों को एक-दूसरे के इच्छाओं का सम्मान करना चाहिए तभी आप सेक्स जीवन का आनंद उठ सकते है.

स्पर्श और चुंबन:

  • शारीरिक संपर्क से पहले प्यार भरा स्पर्श स्थापित करना ज़रूरी होता है.
  • ज़्यादातर महिलाओं को प्रेम संबंध स्थापित करने के पहले मानसिक रूप से तैयार होने के लिए उनका ख्याल रखने के साथ चुंबन, कामुख स्पर्श करना अच्छा लगता है.
  • इस तरह करने से वे धीरे-धीरे सेक्स के लिए मानसिक रूप से तैयार होने लगती हैं.

फोरप्ले:

  • फोरप्ले का महत्व पुरूष नहीं देते हैं लेकिन महिलाओं को सेक्स के लिए उत्तेजित करने के लिए फोरप्ले बहुत ज़रूरी होता है.
  • सेक्स से पहले चुंभन, गले लगाना, आंतरिक अंगों में प्यार का स्पर्श करना आपके सेक्स में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
  • यह सब करना आपके पार्टनर में मानसिक रूप से तृप्त करती हैं.
  • उसी तरह पुरूषों के शरीर को भी महिलाओं के प्यार भरे स्पर्श की ज़रूरत होती है.

सही समय का इंतजार:

  • प्रेम संबंध शुरू करते ही पेनिट्रेशन(योनि में लिंग प्रवेश) करना सबसे बूरा व्यवहार होता है क्योंकि यह दोनों के बीच प्यार नहीं सिर्फ सेक्स के प्रति स्वार्थ दिखाता है.
  • जब आपका साथी पूरी तरह से अपने चरम अवस्था में पहुँच जाये तभी पेनिट्रेशन का सुख भोग करें.

संभोग से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें:

  • सेक्स का आनंद लेने के लिए इन बातों का भी ध्यान रहे.
  • महिलाओं के योनिमार्ग के बारे में अच्छी तरह से जान लें. रिसर्च के अनुसार पहली बार सेक्स करने वाले पुरूषों को इस बात का पता नहीं होता है कि योनिमार्ग (vagina) किधर है.
  • इसलिए बिना जाने कि सेक्स कैसे होता है, वे लिंग का प्रवेश करने की कोशिश करते हैं जिससे महिलाओं को तेज दर्द का अनुभव करना पड़ता है.
  • इसलिए बिना शर्म किए अपने साथी से पूछ सकते हैं.

प्यार संबंध स्थापित करना:

  • पेनिट्रेशन के बाद पुरूष को अपने खुशी के साथ-साथ अपने पार्टनर के खुशी का भी उतना हीं ख्याल रखना चाहिए.
  • दोनों को अपनी बातें एक दूसरे के साथ बांटनी चाहिए ताकि दोनों सेक्स का भरपूर आनंद उठा सके और एक-दूसरे को संतुष्ट कर सके. एक-दूसरे का साथ देना चाहिए.

सेक्स करने के बाद:

  • एक्सपर्ट के मुताबिक, सेक्स करने के तुरन्त बाद ही अलग नहीं होना चाहिए बल्कि एक-दूसरे को प्यार करना चाहिए.
  • किस के साथ आलिंगन करना चाहिए इससे दोनों के बीच का प्यार और भी गहरा होता है.

प्रेम संबंध के अंतिम अवस्था में:

  • संबंध स्थापित के बाद अपने खुशी को जाहिर करना चाहिए.
  • आपको कितनी खुशी मिली इस बात को प्रकट करें.
  • सबसे ज़रूरी बात कि खुद के अंतरंग अंगों को साफ रखें.
  • अगर आपने कॉन्डोम का इस्तेमाल किया है तो कागज में रैप करके डस्टबीन में रख दें.
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