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chehre ka rang saaf kaise kare – चेहरे का रंग साफ कैसे करें

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हमारे समाज में बहुत से लोग ऐसे होते है जिन्हें अपने चेहरे के रंग आदि को लेकर काफी चिंता रहती है. जिस कारण वे कई प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन या आसान भाषा में समझने की कोशिश करें तो कॉस्मेटिक प्रोडक्टस का काफी ज्यादा इस्तेमाल करते है. हांलाकि चेहरे का रंग कुछ खासा मान्य नही रखता है. हम सभी की अपनी एक पहचान होती है, लेकिन अपनी स्किन और शरीर को हेल्दी रखना जरूरी है.

चेहरा काला पड़ने के कारण – chehra kala padne ke karan

इन सभी बातों से पहले आपके लिए यह जानना बेहद ज़रूरी है कि वो कौन-सी चीज़ें हैं, जो हमारी त्वचा को बेजान और फ़ीका बनाती हैं.

  • तनाव – यह बहुत सारी फैक्टर में परेशानी देता है, जिसके चलते कई प्रकार के रोगों को दावत मिलती है.
  • पूरी नींद ना लेना – आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में नींद पूरी न ले पाना कई तरह की बीमारियों को बुलावा देना है.
  • ज़्यादा दवाओं का सेवन – दवाओं का अधिक सेवन भी पूरे शरीर पर प्रभाव छोड़ता है जिसकी वजह से चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा पर दाग आदि हो जाते है.
  • प्रदूषण – आजकल के समय में कई हेल्थ समस्याओं में यह बहुत बड़ा कारक है.
  • सूरज की हानिकारक किरणें – यूवी रेज़ के चलते दुनियाभर में कई लोगों को स्किन कैंसर जैसी बीमारियों से ग्रसित होना पड़ रहा है.
  • मौसम में होने वाले बदलाव – बढ़ते प्रदूषण के कारण विश्वभर में कई तरह के बदलाव हो रहे है, जिसके चलते लोगों के पूरे शरीर पर प्रभाव पड़ रहा है.
  • ब्यूटी प्रोडक्ट का ज़्यादा इस्तेमाल – कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का अधिक इस्तेमाल स्किन को खराब कर देता है.
  • ज़्यादा गर्म पानी का उपयोग – इसका उपयोग त्वचा को जला देता है और बेजान बना देता है.

लेकिन कुछ सामग्री ऐसी होती है जिनके उपयोग से चेहरे का रंग प्राकृतिक रूप से साफ किया जा सकता है. जिसके लिए निम्न नैचुरल वस्तुओं जैसे:

चेहरे का रंग साफ करने के घरेलू नुस्खें – chehre ka rang saaf karne ke gharelu nuskhe

1. केसर

  • थोड़ा-सा केसर
  • एक या दो चम्मच शहद

इस्तेमाल का तरीका

  • शहद में कुछ मिनट के लिए केसर को भिगो दें.
  • शहद से भीगे हुए केसर को अपने चेहरे और गर्दन पर दस मिनट तक लगाकर रखें.
  • इसके बाद त्वचा को पानी से धो लें.
  • इस नुस्खे का इस्तेमाल हफ़्ते में दो से तीन बार किया जा सकता है.

कैसे करता है मदद?

काफ़ी लंबे समय से त्वचा की चमक को बढ़ाने के लिए केसर का इस्तेमाल किया जाता रहा है. केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं और उसे सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं. 

2. केला

  • एक पका हुआ केला
  • दो से चार चम्मच दूध
  • बर्फ़ का एक टुकड़ा

इस्तेमाल का तरीका

  • दूध और केले को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें.
  • इस पेस्ट को चेहरे और गले पर लगाकर पंद्रह मिनट तक छोड़ दें.
  • इसके बाद त्वचा को पानी से धोकर उसपर धीरे-धीरे बर्फ़ रगड़ लें.

कैसे करता है मदद?

  • केले में कई तरह के विटामिन, प्रोटीन, मिनरल और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
  • ये सभी पोषक तत्व हमारी त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं. 

3. नींबू

  • तीन से चार चम्मच नींबू का रस
  • दो चम्मच चीनी

इस्तेमाल का तरीका

  • नींबू के रस और चीनी को मिलाकर एक स्क्रब तैयार कर लें.
  • इस स्क्रब को पांच से दस मिनट तक चेहरे पर धीरे-धीरे लगाएं.
  • अंत में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.
  • इस स्क्रब को हफ़्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है.

कैसे करता है मदद?

नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है. यह चेहरे की गंदगी को दूर करके उसे साफ़-सुथरा बनाता है. हालांकि, इस स्क्रब का ज़्यादा इस्तेमाल ना करने की सलाह दी जाती है. अगर आपकी त्वचा संवेनदशील है, तो इस स्क्रब को लगाने से पहले एलर्जी की जांच ज़रूर करें. 

4. संतरे का छिलका

  • दो से तीन संतरों के छिलके
  • पानी या गुलाब जल

इस्तेमाल का तरीका

  • संतरे के छिलकों को पीसकर उसका पाउडर बना लें.
  • इस पाउडर में पानी या गुलाब जल मिलकर पेस्ट बना लें.
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें.
  • इस पेस्ट को हफ़्ते में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है.

कैसे करता है मदद?

  • संतरे के छिलके में विटामिन-सी मौजूद होता है, जिसका एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होता है.
  • संतरे के छिलके से बना पेस्ट प्राकृतिक ब्लीच का भी काम करता है.
  • यह त्वचा की गंदगी को निकाल कर उसे साफ़-सुथरा और चमकदार बनाता है. 

5. गेहूं का आटा

  • एक चम्मच गेहूं का आटा
  • दो चम्मच तिल का तेल
  • एक चम्मच हल्दी

इस्तेमाल का तरीका

  • एक कटोरी में गेहूं का आटा, तिल का तेल और हल्दी को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें.
  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और दस मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.
  • आपको हफ़्ते में एक बार इस पेस्ट को लगाने की सलाह दी जाती है.

कैसे करता है मदद?

  • गेहूं का आटा चेहरे की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है.

6. दही

  • आधा कप दही
  • एक या दो चम्मच नींबू या संतरे का रस

इस्तेमाल का तरीका

  • एक कटोरी में दही लेकर उसमें नींबू या संतरे का रस मिला लें.
  • इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और दस से पंद्रह मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
  • अंत में ठंडे पानी से भी अपना चेहरा धोना ना भूलें.

कैसे करता है मदद?

दही में कुछ ऐसे प्रोबायोटिक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाते हैं. ये तत्व त्वचा के दाग-धब्बों को कम करके उसे चमकदार बनाते हैं. 

7. पपीता

  • पके हुए पपीते के कुछ टुकड़े
  • एक या दो चम्मच नींबू का रस

इस्तेमाल का तरीका

  • पपीते के टुकड़ों को कुचल कर उसमें नींबू का रस मिला दें.
  • इस पेस्ट को अच्छी तरह चेहरे पर लगाएं.
  • दस मिनट के बाद चेहरे को पानी से धो लें.
  • आपको इस पेस्ट को हफ़्ते में एक या दो बार लगाने की सलाह दी जाती है.

कैसे करता है मदद?

  • पपीते में विटामिन-ए, विटामिन-सी और पपेन पाया जाता है.
  • ये दोनों विटामिन एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करते हैं.
  • जबकि पपेन हमारी त्वचा के ऊपर मौजूद रोमछिद्रों को साफ़ करके त्वचा को निखारता है.

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