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Dermatology ways of pigmentation problem in hindi – पिग्मेंटेशन समस्याओं के लिए डर्मेटोलॉजी उपाय

त्वचा का पिगमेंटेशन एक चिकित्सा शब्द है, जो त्वचा रंग की घटना को संदर्भित करता है. हमारी त्वचा कोशिकाओं से बना है जो मेलेनिन नामक वर्णक उत्पन्न करती है. त्वचा का रंग काफी हद तक मेलेनिन के उत्पादन पर निर्भर करता है. यदि अधिक मेलेनिन का उत्पादन होता है, तो त्वचा गहरा और विपरीत क्रम से दीखता दिखती है.

जब लंबे समय तक सनलाइट के एक्सपोज़र, गर्भावस्था या किसी अन्य बीमारी के कारण मेलेनिन उत्पादन कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो त्वचा का पिगमेंटेशन होता है. पिगमेंटेशन के कारण त्वचा पूरी तरह से डार्क या पैच हो सकती है. कुछ मामलों में, त्वचा पर विकृति होती है या सफेद पैच बनते हैं.

पिगमेंटेशन के कारण और प्रकार – Type & reason of pigmentation in hindi

स्किन पिगमेंटेशन का प्रकार इसके पीछे कारण पर निर्भर करता है. यहां कुछ सामान्य कारण और प्रकार दिए गए हैं:

मेलेनिन:

  • मेलेनिन नामक वर्णक की उपस्थिति के कारण त्वचा का रंग एक व्यक्ति से दूसरे में भिन्न होता है.
  • यह हमारे शरीर में मेलेनोसाइट्स कोशिकाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है.
  • मेलेनिन हमारी त्वचा को सूरज की रोशनी के संपर्क में क्षति से बचाता है.
  • जब हम सूर्य के नीचे लंबे समय बिताते हैं, तो मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि होती है.
  • यह आपको टैन लुक देता है.

झाई:

  • ये मेलेनिन के क्लस्टर के कारण होते हैं.
  • सूर्योदय के संपर्क में आने पर क्लस्टर में संचित या केंद्रित हो जाते हैं.

लिवर स्पॉट / ऐज स्पॉट:

  • इन्हें सोलर लैंटिगोस भी कहा जाता है.
  • यह उम्र बढ़ने या यूवी किरणों के अत्यधिक जोखिम के कारण हो सकता है.

बर्थमार्क्स:

  • इन्हें अनियमित दोष के रूप में संदर्भित किया जाता है जो जन्म के समय या बाद में शरीर के किसी भी भाग पर दिखाई देता है.
  • ये दो प्रकार के होते हैं: वैस्कुलर और पिग्मेंटेड.

मेलस्मा / क्लोसमा :

  • यह आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में पाया जाता है.
  • मेलेनोसाइट्स के अति सक्रियण के कारण होता है, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन होता है.

पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपीग्मेंटेशन:

  • यह ट्रॉमा के कारण सूजन के परिणामस्वरूप सूजन को संदर्भित करता है.

पिगमेंटेशन का इलाज – Treatment of pigmentation in hindi

स्किन पिगमेंटेशन का इलाज करने के कई तरीके हैं. बाजारों में दवाइयां और सोमेटिक उपलब्ध हैं, जो पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं. त्वचा के पिगमेंटेशन को कुछ घरेलू-आधारित उपचारों से भी निपटाया जा सकता है. इन उपचारों में से कुछ यहां दिए गए हैं:

दूध और शहद का फेस पैक:

  • दूध लैक्टिक एसिड रखने के लिए जाना जाता है.
  • त्वचा के प्रभावित हिस्से पर दूध और शहद का मिश्रण लागू करें.
  • यह रंग में हाइपरपीग्मेंटेड त्वचा हल्का बनाता है.

वेजिटेबल जूस:

  • टमाटर, ककड़ी और आलू जैसी कुछ सब्जियां त्वचा के रंगों से छुटकारा पाने में प्रभावी होती हैं.
  • इन सब्जियों का स्लाइस में काट कर और प्रभावित भागों पर उन्हें रगड़ें.
  • इन सब्जियों के रस रंगद्रव्य वाले हिस्से को हल्का कर देंगे.

एवोकैडो:

  • सलाह दी जाती है कि एक एवोकैडो छीलकर प्रभावित क्षेत्र पर शहद के साथ रस लागू करें.

अपने आहार में विटामिन ई जोड़ें:

  • अपने भोजन में विटामिन ई में समृद्ध खाद्य पदार्थ शामिल करें.
  • यह पिगमेंटेड त्वचा को अपने सामान्य रूप में बहाल करने में मदद करता है.

फेस मास्क:

  • कई फेस मास्क उपलब्ध हैं जो त्वचा के पिगमेंटेशन को ठीक करने में आश्चर्यचकित कर सकते हैं.
  • आप ओटमील, शहद, चंदन, हल्दी पाउडर, कच्चे दूध और नारंगी पाउडर युक्त फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं.

सन-स्क्रीन:

  • अल्ट्रावायलेट किरणों के खिलाफ अपनी त्वचा की रक्षा करना महत्वपूर्ण है.
  • यूवी किरणें त्वचा के पिगमेंटेशन की ओर ले जाती हैं.
  • अपने घर से बाहर निकलने से पहले एक सनस्क्रीन लोशन या क्रीम लागू करें.

कुछ व्यायाम करें:

  • स्वस्थ त्वचा की कुंजी एक अच्छी जीवनशैली है.
  • पूरे शरीर में उचित रक्त परिसंचरण को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए.
  • रक्त का उचित प्रवाह त्वचा को स्वस्थ और पिगमेंटेशन से मुक्त रखता है.

अल्कोहल और सिगरेट की सेवन से बचें:

  • अल्कोहल और सिगरेट की सेवन से हमारे रक्त प्रवाह में विषाक्त पदार्थों की वृद्धि होती है.
  • यह हमारी त्वचा के लिए हानिकारक है.

कोको मक्खन:

  • यह त्वचा पर पौष्टिक और डी-टैनिंग प्रभाव डालता है.
  • दैनिक आधार पर कोको मक्खन अर्क युक्त एक क्रीम का प्रयोग करें.

आयल मसाज:

  • जैतून और बादाम जैसे कुछ तेल क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए अच्छे हैं.

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