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उंगलियों का सुन्न होना – finger numbness in hindi

उंगलियों का सुन्न होना – finger numbness in hindi

इस लेख में आप जानेंगे उंगलियों का सुन्न होना क्या होता है, कारण, निदान, इलाज और बचाव – 

उंगलियों का सुन्न होना क्या होता है – what is finger numbness in hindi

  • उंगली की सुन्नता टिंगलिंग और चुभन महसूस कर सकती है जैसे कि कोई आपकी उंगलियों को सुई से हल्के से छू रहा हो.
  • कभी-कभी संवेदना थोड़ी जलन महसूस कर सकती है.
  • फिंगर सुन्नता आपकी चीजों को पकड़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है. 
  • आपको ऐसा महसूस हो सकता हैं जैसे आप अपने हाथों की ताकत खो चुके हैं.
  • उंगली की सुन्नता एक लक्षण से हो सकती है जो कभी-कभी किसी ऐसी चीज से होती है जो आपके दैनिक कार्यों को करने की क्षमता को बाधित करती है.

उंगलियों के सुन्न होने का कारण क्या हो सकता है – what are the causes of finger numbness in hindi

आपके शरीर की नसें आपके मस्तिष्क से संदेश को प्रेषित करने के लिए जिम्मेदार हैं. यदि नसें संकुचित, क्षतिग्रस्त या इर्रिटेशन हैं तो सुन्नता हो सकती है. इसके संभावित कारणों में –

कार्पल टनल सिंड्रोम

  • कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब तंत्रिका जो आपके हाथ को महसूस कराती है वह पिंच या बाधित हो जाती है.
  • यह स्थिति अक्सर अंगूठे और तर्जनी और मध्य उंगलियों में सुन्नता का कारण बनती है.

डायबिटीज

  • डायबिटिक न्यूरोपैथी नामक स्थिति से पैरों और हाथों में तंत्रिका क्षति हो सकती है. 
  • आप आमतौर पर पैरों में सुन्नता का अनुभव करेंगे.

सर्वाइकल रैडिकुलोपैथी

  • सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी तब होती है जब आपकी गर्दन को छोड़ने वाली तंत्रिका सूजन या संकुचित हो जाती है.
  • यह स्थिति कार्पल टनल सिंड्रोम की तरह सुन्न हो सकती है.
  • इसे एक पिंच तंत्रिका के रूप में भी जाना जाता है.

रूमेटॉइड अर्थेराइटिस

  • यह एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है जिसके कारण जोड़ों में सूजन, ऐंठन और दर्द होता है.
  • इस कंडीशन के कारण टिंगलिंग, सुन्न होना और हाथों में जलन हो सकती है.

रैनॉड रोग

  • यह बीमारी आपकी अंगुलियों में छोटी धमनियों को ऐंठन, या बहुत तेजी से खोलने और बंद करने का कारण बनती है.
  • यह स्तब्ध हो जाना और आपके परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है.

अलनर तंत्रिका में चोट

  • कार्पल टनल सिंड्रोम, बांह में मंझली तंत्रिका को प्रभावित करता है. लेकिन उलनार तंत्रिका का जाल उल्टी तंत्रिका को प्रभावित करता है जो हाथ की छोटी उंगली की तरफ चलती है.
  • यह आमतौर पर पिंकी और अनामिका में सुन्नता का कारण बनता है.

उंगली सुन्न होने के अन्य कारणों में

  • मल्टीप्ल स्कलैरोसिस
  • एड्स
  • एचआईवी
  • स्ट्रोक
  • सिफलिस
  • विटामिन बी12 की कमी
  • कलाई या हाथ का फ्रैक्चर
  • कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट
  • लाइम रोग
  • एमिलॉयडोसिस 
  • गुलियन बैरे सिंड्रोम

डॉक्टर से कब मिलें

  • कभी-कभी टिंगलिंग और सुन्नता एक आपातकालीन चिकित्सा के लक्षण हो सकते हैं.
  • यह सच है जब एक व्यक्ति को स्ट्रोक का अनुभव हो रहा है, जो तब होता है जब ब्लड क्लॉट या ब्लीडिंग मस्तिष्क को प्रभावित करती है.
  • यदि आपके लक्षण नियमित रूप से होने लगते हैं, तो आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप होता है या दर्द और परेशानी का एक महत्वपूर्ण कारण होता है, तो अपने चिकित्सक से मिलें.

निम्न लक्षण होने पर तुरंत मेडिकल सहायता ली जानी चाहिए –

  • बोलने में परेशानी
  • सांस लेने में समस्या
  • भ्रम
  • चक्कर आना
  • हाथ पैर सुन्न होना
  • गंभीर सिरदर्द
  • अचानक कमजोरी
  • पैरालाइसिस

उंगलियों के सुन्न होने का निदान कैसे होता है – how is finger numbness diagnosed in hindi

  • आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेकर और आपकी बांह, हाथ और उंगली की जांच करके आपकी उंगली की सुन्नता का निदान करना शुरू कर देगा.
  • कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको एक चिकित्सा विशेषज्ञ देखने की सलाह दे सकता है, जैसे कि एक आर्थोपेडिक चिकित्सक जो हाथों की देखभाल करने में माहिर हैं या एक न्यूरोलॉजिस्ट जो आपके तंत्रिका कार्य का परीक्षण कर सकता है.
  • जब कोई व्यक्ति उंगली सुन्न करता है, तो डॉक्टर आमतौर पर एमआरआई का आदेश देते हैं.
  • यह स्कैन डॉक्टरों को उन क्षेत्रों को देखने में मदद करता है जहां निम्नलिखित स्थानों में हड्डियां जगह से खिसक गई हों जिसमें – फिंगर, कलाई, कंधा, गर्दन, हाथ शामिल है.
  • हड्डियों को जगह से खिसकने से आपकी नसों पर संपीड़न हो सकता है.
  • ब्लड टेस्ट भी मदद कर सकता है एक चिकित्सक उन स्थितियों का निदान करता है जो उंगली की सुन्नता का कारण बनते हैं, जैसे कि आरए या विटामिन बी -12 की कमी आदि.

उंगलियों के सुन्न होने का इलाज – how is finger numbness treated in hindi

  • आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा की सिफारिश कर सकता है.
  • एक अन्य विकल्प ब्रेस या स्प्लिंट पहनना है.
  • इससे आपको अपनी कोहनी या कलाई को अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलेगी ताकि तंत्रिका के संकुचित होने की संभावना कम हो जाए.
  • इसके अलावा डॉक्टर द्वारा अन्य ट्रीटमेंट भी दिए जाते है.
  • जब आप घर पर होते हैं तो सूजन को कम करने के लिए आमतौर पर अपने हाथों और कलाई को आराम देना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है.
  • आप प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ भी लगा सकते हैं.
  • हाथ और कलाई को स्ट्रैच करने के लिए एक्सरसाइज भी असुविधा को कम कर सकता है.

उदाहरण के लिए

  • अपनी उंगलियों को जितना हो सके उतना बाहर फैलाएं और लगभग 10 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़े रहें.
  • अपने हाथों को लगभग 10 बार कलोकवाइज दिशा में घुमाएं, फिर मांसपेशियों के तनाव को कम करने की दिशा को उलट दें.
  • अपने कंधों को पांच बार पीछे की ओर घुमाएं और फिर उन्हें आराम देने के लिए पांच बार आगे की तरफ.
  • अपनी मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए पूरे दिन में इन एक्सरसाइज को दोहराएं.

क्या उंगलियों में सु्न्न होने का बचाव हो सकता है – can finger numbness be prevented in hindi

  • उंगली की सुन्नता के साथ जुड़े कई कारण अत्यधिक चोटों के कारण होते हैं.
  • ये तब होते हैं जब कोई व्यक्ति दोहराए जाने वाले गतियों में संलग्न होता है जो नसों को जलन या क्षति पहुंचा सकता है और सुन्नता का कारण बन सकता है.

मोशन इंजरी से बचने के तरीकों में निम्न शामिल है –

  • एक उपकरण, कीबोर्ड या अन्य उपकरण का उपयोग करते समय अच्छी मुद्रा और रूप का अभ्यास करना जिसके परिणामस्वरूप दोहराव गति चोट हो सकती है.
  • हर 30 से 60 मिनट में अपनी गतिविधि से ब्रेक लें.
  • तनाव को कम करने के लिए आप मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं.
  • सहायक उपकरणों को खरीदना, जैसे कि एक कीबोर्ड के लिए कलाई का ब्रेस या कलाई का आराम हो सकता है.

अंत में

फिंगर सुन्नता आमतौर पर इलाज योग्य होती है यदि यह उन लक्षणों के साथ नहीं है जिनके लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है. डॉक्टर आपकी स्थिति के अंतर्निहित कारण के आधार पर अधिक विशिष्ट चिकित्सा उपचारों की भी सिफारिश कर सकता है.