स्किन पर होने वाले मुंहासों को ब्लैकहेड कहा जाता है. जब कोई छिद्र रूक कर बंद हो जाता है तो उसे वाइटहेड्स कहा जाता है. लेकिन टॉप के खुले रहने पर ब्लैकहेड बन जाते है. (जानें – चेहरे से फैट कैसे कम करें)

कई लोगों का मानना है कि ब्लैकहेड काले होने का कारण छिद्रों में गंदगी का होना है. लेकिन सच्चाई यह है कि ब्लैकहेड का रंग डार्क या ग्रे इसलिए होता है क्योंकि छिद्रों पर ऑयल और डैड स्किन जमा हो जाती है जिसके हवा में संपर्क आने के कारण वह काले हो जाते है.

अगर आप अपनी नाक के आसपास ब्लैकहेड्स से परेशान है तो आज इस लेख में हम आपको बताने वाले है घर बैठे नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के तरीकों के बारे में –

नाक से ब्लैकहेड कैसे हटाएं – how to remove blackheads from nose

ऑयल फ्री सनस्क्रीन

  • ऑयली सनस्क्रीन को त्वचा के शीर्ष पर लेयर करना थोड़ा अजीब लग सकता है, जो अतिरिक्त तेल के कारण हो सकता है. (जानें – ड्राई स्किन के घरेलू उपाय)
  • ध्यान रहें कि अपनी स्कीन के अनुसार जैसे ऑयली, ड्राई या सेंसटिव स्किन वाली सनस्क्रीन लगाई जानी चाहिए.

मुलतानी मिट्टी का मास्क

  • प्राचीन काल से मुलतानी मिट्टी का इस्तेमाल होता आ रहा है.
  • इससे चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने और छिद्रों से गंदगी साफ करने में मदद मिलती है.
  • इसके लिए मुलतानी मिट्टी का फेस मास्क बनाए और सूख जाने पर स्किन से लेयर को गुनगुने पानी से धोएं.

दिन में कम से कम दो बार मुंह धोएं

  • हमें पूरा यकीन है कि आपने पहले कहीं न कहीं यह जरूर सुना या पढ़ा होगा कि एक्ने होने पर नियमित रूप से मुंह धोना चाहिए.
  • सुबह उठने के बाद मुंह धोना काफी अच्छा रहता है इससे रात को चेहरे पर जमे गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने में मदद मिलती है.
  • साथ ही आपको अपने तकीये के कवार को भी नियमित रूप से धोना चाहिए.
  • ध्यान रहें कि चेहरे को अधिक साफ न कर दें, ऐसा होने पर स्किन के हटने और अधिक ऑयल बनने का रिस्क रहता है.

टॉपिकल रेटिनॉइड

  • इनमें विटामिन ए होता है जो एक्ने को सही करने में मददगार होती है.
  • साथ ही रेटिनॉइड को झुर्रियां दूर करने में मदद करने के लिए जाना जाता है.
  • गर्भवती महिलाओं को इसके उपयोग से बचना चाहिए. (जानें – क्या होता है स्किन पिगमेंटेशन)

पपड़ी पड़ना

  • जब बात पपड़ी पड़ने की आती है तो आपके दिमाग में कठोर या खराब स्क्रब आते है.
  • इससे मुंहासे में जलन हो सकती है.
  • ऐसे बहुत से अच्छे केमिकल है जो चेहरे से डैड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते है.
  • ऐसे बहुत से नैचुरल प्रोडक्ट भी होते है जिनमें दूध, फल या चीने के तत्व होते है जो चेहरे के लिए अच्छे होते है.

चारकोल मास्क

  • आजकल चारकोल काफी सारे प्रोडक्ट में होता है.
  • यह अच्छा डिटॉक्सिफायर होता है जो गहराईयो में जाकर गंदगी को साफ करता है.
  • मास्क लगाने के बाद इसे साफ करने के लिए गुनगुने पानी से धो लें. (जानें – चेहरे से बाल कैसे हटाएं)

एक्सरसाइज करने के बाद मुंह जरूर धोएं

  • हमेशा ध्यान रहें कि एक्सरसाइज के बाद मुंह को जरूर धोएं.
  • इसके अलावा वाइप्स का उपयोग भी चेहरा साफ करने के लिए किया जा सकता है.
  • ऐसा इसलिए जरूरी है क्योंकि छिद्रो में गंदगी और ऑयल जमा हो जाती है, जिसके सूख जाने पर उसके जमा होने के मौके अधिक हो जाते है.

बचाव के टिप्स

  • किसी भी प्रोडक्ट का उपयोग अधिक न करें.
  • चाहे वह प्रोडक्ट ब्लैकहेड से बचाव करने के लिए ही क्यों न हो.
  • स्किन पर एक या दो प्रोडक्ट का ही उपयोग करें. 
  • इसके अलावा मॉइस्चराइजर का उपयोग करें क्योंकि ड्राई स्किन जो ज्यादा ऑयल बनाती है उसके कारण ब्लैकहेड्स हो जाते है.

अंत में

नाक पर ब्लैकहेड्स होना आम है. हालांकि इनसे कोई नुकसान नहीं होता है. लेकिन यह परेशानी करने वाली हो सकते है. रोजाना मुंह धोना, ऑयल फ्री सनस्क्रीन का इस्तेमाल आदि से नाक से ब्लैकहेड्स हटाने में मदद मिलती है. (जानें – चेहरे से सफेद स्पॉट कैसे हटाएं)

काफी सारे लोग सेल्फ टैनर का उपयोग करते है जिस कारण ब्लैकहेड्स ज्यादा दिखने लगते है. ब्लैकहेड्स को निकालने के लिए किसी प्रोफेशनल से मिलकर निकलवाना चाहिए. किसी अन्य समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से बात कर सलाह ली जानी चाहिए.

References –

 

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