ऐसे बहुत सारे लोग होते है जो अपने ओरल हेल्थ का ख्याल नहीं रखते है जिस कारण मुंह में छाले, दांतों की समस्या आदि हो सकते है. इस लेख में आप जानेंगे माउथवॉश का उपयोग कैसे करें, कब करें, कितनी बार करें, यह कैसे काम करता है, सावधानियां –

माउथ वॉश का इस्तेमाल कैसे करें? – How to use mouthwash in hindi?

आप किसी कंपनी का माउथवॉश उपयोग करते है उसपर लिखा होता है कि कैसे उपयोग किया जाए. जबकि सबसे कॉमन बातें जो माउथवॉश उपयोग करने से पहले ध्यान रखनी चाहिए.

सबसे पहले दांतों को ब्रश करें

  • हल्के हाथ से ब्रश शुरू करके और दांत को फ्लॉस जरूर करें.
  • अगर आप फ्लूरॉइड टूथपेस्ट से ब्रश कर रहे है तो माउथवॉश का उपयोग करने से पहले इंतजार करें.
  • ऐसा करने पर माउथवॉश द्वारा फ्लूरॉइड कुल्ला के माध्यम से बाहर निकल जाता है.

माउथ वॉश की मात्रा

  • अधिकांश ओटीसी माउथवॉश पर लिखा होता है कि कितनी मात्रा लेनी चाहिए.
  • इसके अलावा डॉक्टर द्वारा प्रीस्क्राइब प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले पता कर लें कि कितनी मात्रा लेनी है.
  • माउथवॉश के साथ प्लास्टिक कप आता है जिसमें मात्रा निर्धारित होती है.
  • काफी सारे माउथवॉश को सीधे लेकर कुल्ला किया जाता है.
  • वहीं कुछ माउथवॉश को पानी के साथ मिलाकर कुल्ला किया जाता है.

(दांतों के कालापन को दूर कैसे करें)

कुल्ला करते समय

  • कप के पूरे घोल को मुंह में डाल लें.
  • इसे निगलना नहीं है.
  • मुंह में रखकर करीब 30 सेकेंड तक इसे घुमाएं.
  • आप घड़ी को देखकर या मन में 30 तक गिन सकते है.
  • इसके बाद माउथवॉश को कुल्ला कर लें. 

माउथ वॉश का उपयोग कब करें? – When to use mouthwash in hindi?

  • कुछ लोगों द्वारा माउथवॉश का उपयोग रोजाना के दांत साफ करने के रूटीन रूप में किया जाता है.
  • लेकिन आप सांसों की बदबू के मामलों में भी माउथवॉश का उपयोग कर सकते है.
  • हालांकि, सांसों की बदबू के लिए इसका उपयोग कोई माननीय दिशा निर्देश के रूप में नहीं होता है.
  • अगर आप सोच रहे है कि माउथवॉश से आपके दांत के इनेमल या मसूड़ो की समस्या से लड़ने में मदद मिलेगी तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं होने वाला है.
  • अच्छे परिणामों के लिए, माउथवॉश का उपयोग करने से पहले दांतों को साफ करें.

माउथ वॉश का कितनी बार उपयोग कर सकते है? – How often should you use mouthwash in hindi?

  • ध्यान रहें कि माउथवॉश को ब्रश और फ्लॉस करने के रिप्लेसमेंट रूप में न समझें.
  • मुंह का साफ रखने के लिए भी माउथवॉश का उपयोग न करें.
  • अधिकांश माउथवॉश प्रोडक्ट पर लिखा होता है कि उनका उपयोग दिन में कितनी बार और भोजन कितनी देर बाद कर सकते है.

माउथ वॉश उपयोग करते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए – Precautions when using mouthwash in hindi?

  • अधिकतर माउथवॉश के भीतर अधिक मात्रा में अल्कोहोल और फ्लूरॉइड होते है.
  • इन्ही दोनों सामग्री को ज्यादा मात्रा में निगलना नहीं चाहिए, विशेष रूप से बच्चों द्वारा.
  • व्यस्कों को माउथवॉश उपयोग करने की आदत नहीं डालनी चाहिए.
  • जिन लोगों के मुंह में छाले या कोई छिला हुआ हिस्सा है तो हो सकता है कि ज़ख्म भरने के लिए आप माउथवॉश का उपयोग करें.
  • लेकिन ऐसी किसी भी स्थिति में उपयोग से पहले डेंटिस्ट से सलाह जरूर लें.
  • मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते है जैसे पहले से कोई अन्य रोग, आदि.
  • इसके अलावा छालों के लिए एंटीसेप्टिक और फ्लूरॉइड अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते है.

अंत में

माउथवॉश का उपयोग सांसों की बदबू को रोकने या बचाव करने के लिए किया जा सकता है. इसके अलावा माउथवॉश से कुल्ला करने पर मुंह में जमा प्लेग भी बाहर निकल जाता है जिससे मसूड़ों के रोग से लड़ने में मदद मिलती है.

लेकिन हमेशा ध्यान रखें कि माउथवॉश का उपयोग ब्रश या फ्लॉस के विकल्प रूप में न करें. सबसे अहम बात सांसों की बदबू होना पहले से किसी मसूड़े संबंधी रोग, अकल दांढ़ की समस्या आदि के कारण हो सकता है.

ऐसे में खुद से किसी भी निष्कर्श पर पहुंचने से पहले दंत विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें जो आपके ओरल हेल्थ के आधार पर बेहतर रूप से कंडीशन को समझ सकते है.

FAQS – माउथ वॉश का उपयोग कैसे करें – How to use mouthwash in hindi

कैसे उपयोग करने के लिए chlorhexidine माउथवॉश आईपी में हिन्दी?

  • Chlorhexidine को उपयोग भोजन करने के बाद करना चाहिए.
  • ऐसा न करने से मुंह का टेस्ट प्रभावित हो सकता है.
  • Chlorhexidine उपयोग करने के 30 मिनट बाद तक कुछ भी खाना या पीना नहीं होता है.

Hexidine कैसे उपयोग करने के लिए?

  • 10 एमएल माउथवॉश को मुंह में 1 मिनट रखकर अच्छे से घुमाएं.
  • इसका उपयोग दिन में 2 बार किया जा सकता है.
  • 1 मिनट के बाद कुल्ला कर लें.

Hiora mouthwash कैसे उपयोग करने के लिए?

  • इसका 15 एमएल लें.
  • फिर 30 सेकेंड तक अच्छी तरह से कुल्ला करें.
  • दिन में 2 बार इसका प्रयोग किया जा सकता है.

References –

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