एसेंशियल ऑयल को आसवन या वाष्पीकरण जैसी विधियों के माध्यम से पौधों से निकाला जाता है. जबकि एसेंशियल ऑयल अपनी सुगंधित क्षमताओं के लिए सबसे प्रसिद्ध हैं, उनमें मजबूत रासायनिक गुण भी होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

एसेंशियल ऑयल को लंबे समय से वैकल्पिक चिकित्सा जैसे आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक दवाओं में उनके प्रभाव और दुष्प्रभावों के कम जोखिम के लिए उपयोग किया जाता रहा है. (जानें – सॉफ्ट बालों के लिए घरेलू उपाय)

कुछ एसेंशियल ऑयल में एक लाभ बालों के स्वास्थ्य में सुधार है. अलग-अलग तेल बालों को बढ़ने से लेकर मजबूती और चमक लाने में मदद कर सकते हैं. आज इस लेख में आप जानेंगे बालों की ग्रोथ के लिए एसेंशियल ऑयल के बारे में –

हेयर ग्रोथ के लिए एसेंशियल ऑयल – essential oil for hair growth

क्लेरी सेज ऑयल

  • क्लेरी सेज ऑयल में समान लिनाइल एसीटेट होता है जो लैवेंडर के तेल को बालों के विकास को बढ़ाने में इतना प्रभावी बनाने में मदद करता है.
  • यह बालों की वृद्धि में सुधार कर सकता है, इसके अलावा हेयर ग्रोथ को बढ़ाता है, जिससे बालों को तोड़ना अधिक कठिन हो जाता है.

इस्तेमाल का तरीका

  • अपने पसंदीदा कंडीशनर के साथ या वाहक तेल के 1 चम्मच के साथ क्लेरी सेज ऑयल की 3 बूंदें मिलाएं.
  • यदि इसे रोजाना इस्तेमाल किया जाता है, तो 2 मिनट के बाद कुल्ला करें.
  • यदि इसे प्रति सप्ताह एक या दो बार उपयोग कर रहे हैं, तो इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें.

देवदार की लकड़ी के​ तेल

  • देवदार की लकड़ी के एसेंशियल ऑयल बालों के विकास को बढ़ावा देने और खोपड़ी में तेल बनाने वाली ग्रंथियों को संतुलित करके बालों के झड़ने को कम करने के लिए सोचा जाता है.
  • इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, जो डैंड्रफ या बालों के झड़ने में योगदान करने वाली विभिन्न स्थितियों का इलाज कर सकते हैं.
  • लैवेंडर और रोजमैरी के साथ एक मिश्रण में शामिल, देवदार का अर्क भी एलोपेशिया के साथ बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है.

इस्तेमाल का तरीका

  • अपनी पसंद के वाहक तेल (नारियल या ऑलिव ऑयल) के 2 बड़े चम्मच के साथ देवदार एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें मिलाएं.
  • इसे अपनी खोपड़ी में मालिश करें, और इसे धोने से पहले इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें.

टी ट्री ऑयल

  • टी ट्री ऑयल में शक्तिशाली सफाई, जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं.
  • जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह बालों के फॉलिकल्स को अनप्लग करने और बालों के विकास को बढ़ाने में मदद कर सकता है.
  • टी ट्री ऑयल कई सांद्रता में आते हैं, इसलिए निर्माता के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है.
  • कुछ अत्यधिक केंद्रित एसेंशियल ऑयल हैं और अन्य उत्पादों को एक क्रीम या तेल में मिलाया जाता है.
  • 2013 के एक अध्ययन में भी पाया गया कि टी ट्री ऑयल और मिनॉक्सिडिल युक्त मिश्रण बालों के विकास को बेहतर बनाने में केवल मिनोक्सिडिल से अधिक प्रभावी था.
  • हालांकि केवल चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है
  • जबकि 2015 में हुए अध्ययनों में पाया गया कि टी ट्री ऑयल का उपयोग एंटी डैंड्रफ ट्रीटमेंट प्रोडक्ट में हो रहा है.

इस्तेमाल का तरीका

  • आप अपने शैम्पू या कंडीशनर में टी ट्री के एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदों को मिला सकते हैं और इसका दैनिक उपयोग कर सकते हैं.
  • आप एक वाहक तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ 3 बूंदों को मिला सकते हैं. 
  • इसे साफ करने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.

लैवेंडर तेल

  • लैवेंडर ऑयल आपके बालों की ग्रोथ को तेज़ कर सकता है.
  • इसमें तनाव को कम करने, सेल्स की ग्रोथ को विकसित करने में मदद मिलती है.
  • जानवरों पर हुए अध्ययनों में देखने को मिला है कि लैवेंडर ऑयल की मदद से बालों की ग्रोथ में तेज़ी देखने को मिली है.
  • साथ ही इसमें स्कैल्प की हेल्थ को बेहतर करने वाले एंटीमाइक्रोबायल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते है.

इस्तेमाल का तरीका

  • लैवेंडर ऑयल की कुछ ड्रॉप्स को 3 चम्मच ऑलिव ऑयल या नारियल तेल में मिला लें.
  • इसके बाद इसे सीधे खोपड़ी पर लगा दें.
  • मसाज करने के 10 मिनट बाद तक इसे लगा रहने दें.
  • जिसके बाद शैम्पू या सामान्य रूप से बालों को धो लें.

लेमन ग्रास ऑयल

  • डैंड्रफ एक आम बीमारी हो सकती है और स्वस्थ, परत-मुक्त खोपड़ी बालों के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.
  • लेमनग्रास ऑयल एक प्रभावी डैंड्रफ उपचार है, एक 2015 के अध्ययन में पाया गया है कि यह एक सप्ताह के बाद डैंड्रफ को काफी कम कर देता है.

इस्तेमाल का तरीका

  • डैंड्रफ के लिए लेमनग्रास का तेल सबसे प्रभावी होता है जब इसे दैनिक उपयोग किया जाता है.
  • रोजाना अपने शैम्पू या कंडीशनर में कुछ बूंदें मिलाएं और सुनिश्चित करें कि यह आपकी खोपड़ी पर मालिश करें.

पेपरमिंट ऑयल

  • पेपरमिंट ऑयल के कारण इसे लगाए गए एरिया पर ठंडी, टिंगलिंग महसूस कर सकते है.
  • यह एनाजेन (या बढ़ते) चरण के दौरान बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.
  • एक अध्ययन में पाया गया है कि पेपरमिंट ऑयल, जब चूहों पर इस्तेमाल किया जाता है, तो फॉलिकल्स की संख्या, कूप की गहराई और समग्र बाल विकास में वृद्धि होती है.

इस्तेमाल का तरीका

  • अपनी पसंद के वाहक तेल के साथ पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के 2 बूंदों को मिलाएं.
  • इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें, शैम्पू और कंडीशनर से अच्छी तरह से धोने से पहले 5 मिनट के लिए छोड़ दें.

थाइम (अजवायन के फूल) ऑयल

  • थाइम स्कैल्प को उत्तेजित करने और सक्रिय रूप से बालों के झड़ने को रोकने के द्वारा बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.
  • देवदार के तेल की तरह, थाइम तेल भी एलोपेशिया एरिटा के इलाज में मददगार होता है.

इस्तेमाल का तरीका

  • अजवायन काफी स्ट्रोग होती है.
  • अपने स्कैल्प पर लगाने से पहले एक वाहक तेल के 2 बड़े चम्मच में केवल 2 छोटी बूंदें डालें.
  • इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे धो लें.

रोज़मैरी ऑयल

  • यदि आप बालों की मोटाई और बालों के विकास दोनों को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो रोज़मैरी का तेल सेलुलर जनरेशन में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए एक बढ़िया विकल्प है.
  • एक अध्ययन के अनुसार, रोज़मैरी ऑयल के साथ-साथ मिनॉक्सिडिल, एक सामान्य बाल विकास उपचार के रूप में उपयोग की जाती है. लेकिन कम खोपड़ी की खुजली जैसे साइड इफेक्ट हो सकते है.

इस्तेमाल का तरीका

  • रोज़मेरी तेल की कई बूंदों को जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं.
  • इसके बाद इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें.
  • जिसके बाद शैम्पू के साथ धो लें.
  • अच्छे रिजल्ट के लिए इसे हफ्ते में दो बार उपयोग किया जा सकता है.

रिस्क और संभावित जटिलताएं

  • एसेंशियल ऑयल का सबसे बड़ा जोखिम त्वचा की जलन या एलर्जी है.
  • यह विशेष रूप से आम है जब एक एसेंशियल ऑयल सीधे त्वचा पर लगाया जाता है.
  • इसलिए इसे पतला करने के लिए हमेशा वाहक तेल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है.
  • संवेदनशील त्वचा वाले या एसेंशियल ऑयल से एलर्जी वाले लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी अधिक होती है.
  • केवल किशोरों और वयस्कों को बालों के स्वास्थ्य के लिए एसेंशियल ऑयल का उपयोग करना चाहिए.

स्किन में जलन के लक्षणों में –

  • कॉन्टैक्ट डर्मिटाइटिस
  • प्रभावित एरिया पर लाल होना
  • जलन
  • असहजता
  • दर्द वाली टिंगलिंग हो सकती है.

एलर्जिक रिएक्शन के संकेतों में –

अंत में

एक आवश्यक मूल्य बिंदु पर साइड इफेक्ट के बहुत कम जोखिम के साथ एसेंशियल ऑयल आपके बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही यह आसानी से उपयोग किए जा सकते है.

कई के लिए, एक वाहक तेल या अपने शैम्पू के साथ कुछ मिश्रण और नियमित रूप से अपनी खोपड़ी पर लगाने से हेयर ग्रोथ, शक्ति या चमक बढ़ा सकते हैं.

 

References –

  • 10.4103/0019-5154.127693
  • 10.2147/DDDT.S43481
  • ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
  • ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867
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